Emagrecer é preciso.: Pouquinho triste

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Pouquinho triste

Olá, meninas. Tudo bom?
Como foram de fim de semana?
Eu estou ok, apesar de um pouco triste pelo resultado da perda de peso...
Só 0,7!!!
Apesar de na ultima postagem eu ter escrito que imaginava um resultado não muito bom, no fundo eu esperava estar errada.
Explico: Não tive nenhum derrapada semana passada... Apenas falhei em não contar tudo que comia, pelo menos em 3 ou 4 dias foi isso que ocorreu. Como a minha alimentação nem sempre é a mesma e alguns itens eu tenho ideia vaga de calorias, pode ser aí que 200 calorias por dia devem ter passado...multiplicado por 4 dias...
Bom, o negócio é seguir em frente e refazer as metas. Porque apesar de não ter escrito aqui, eu tenho cá minhas metas, e sempre contei com 1kg a menos por semana. Tenho noção que pedir mais que isso é exagero. Se bem que não estou longe, se for contar do início com 80,3kg há 7 semanas e com 73,5kg hoje. Mas quando ocorre a boa noticia de eu eliminar mais de um kilo na semana (como já aconteceu), eu acabo reajustando a meta sabe??? hehe...
Bom, o negócio é reajustar a meta. Fazer o que?
Boa semana pra vocês.
Beijos,

Um comentário:

  1. Fran 700 gr. ja ta ótimo flor, não te cobra tanto olha o quanto tu ja perdeu, tu é uma vitoriosa amiga...

    beijão

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