Emagrecer é preciso.: Março 2012

segunda-feira, 26 de março de 2012

Pesagem da semana

Bom dia, pessoal. Tudo bem?

Eu to bem... apesar de tudo.

Bom, pesinho de hoje -600gr. Acho que vai ser assim, daqui por diante... nada de -1kg por semana. Fazer o que? Mas o que importa que passei pelo portão da casa dos 50: estou com 59,7!!! Ehhhhh!



Bom, acho que é isso.


Beijo,

quarta-feira, 21 de março de 2012

Antes durante...

Olá, meninas. Tudo certo?

Nesse post vou falar sobre meu antes e depois.
Explico: quando eu ainda estava ensaiado uma reeducação alimentar, eu sempre fucei muitos blogs. E de tudo que li e ainda leio, os que tem fotos das blogueiras antes e depois do emagrecimento é uma verdadeira inspiração, não é mesmo?

Eis que cheguei numa peso que dá para notar a diferença, e pensei em postar as fotos, para as pessoas que me acompanham se sentirem motivadas. Mas sempre fiquei com pé atrás... essa tal de internet é uma terra de ninguém, nunca se sabe quem está visitando seu site ou mesmo gogglando imagens e a sua aparecer lá, também não existe, até onde sei, lei para regular isso tudo.

Cheguei a pedir que meu marido me fotografasse agora para eu montar um antes/depois, mas mesmo sem eu perguntar, ele deu sua opinião a respeito, que é a mesma da minha...

Então vou ficar devendo... me desculpem...

Se serve para algo, montei minha bonequinha naqueles site de modelos. Sinceramente, achei que ficou bem perto da realidade.

Segue:
Out/11 - 80,3kg - 1,60m

março/12 - 60,3kg - 1,60m (não, não cresci :( )

Beijo,

segunda-feira, 19 de março de 2012

E lá se foram 20 kilos


Bom dia, meninas. Tudo bom?
Eu estou bem... ultimamente muito cansada, mas vamo levando...

Noticia boa de hoje é que baixou mais um pouquinho peso e atingi os 20kg eliminados. 
Já me acostumei que não é ritmo que eu queria, mas está ok assim, pelo menos não engordei nenhuma vez.

Definitivamente não atingirei os 55kg até meu aniversário, dia 25/04. Claro que posso continuar até atingir o peso que quero (na verdade se fosse 52kg seria melhor ainda...), eu queria poder atingir os 55kg nesse dia para poder comemorar, hehe... no meu caso, comendo uma coisa gostosa, fora da dieta... Sabe que tem mais de 6 meses que não como uma pizza???? Bahhhhh....

Eu acredito que não chegando a esse peso ou bem próximo a isso, não terei coragem de sai da dieta... a gente sabe como é difícil recuperar... mas na verdade meu maior medo é gostar da coisa e voltar, entendem?

Bom, vou deixar pra pensar nisso depois.

Hoje to entrando num mês de decisões, digamos assim... fora que final da próxima semana tenho auditoria importante na empresa, que é sinal de estresse. Daqui um mês terminam as aulas do curso e tenho prova pra confirmar se passei e vem meu aniversário... Tenho alguns planos já para depois disso tudo, lá por maio. Mudanças, mudanças... (assim espero).

Boa semana para todas.
Me contem como vão!

beijos,

terça-feira, 13 de março de 2012

O que é força de vontade

Eis que no meio da tarde, um mensagem geral de uma das meninas do escritório:
"Boa tarde!! Deixei algumas guloseimas da empresa em cima do frigobar. Por favor, consumam rápido, antes que eu as coma!!"

Detalhe: frigobar fica a 1 metro e meio da minha mesa...

Olho para o lado e o que vejo:


E eu aqui:


Não é fácil amigas.
(PS: Não bebo Evian, é só pra parecer chique...)

Beijo,


Dia da pesagem - 13/03/12 (atrasado)


Boa tarde....

Conforme prometido, pesagem da semana.
Resultado: fiquei na mesma: 61.1!!!

Bom, já me acostumei que não posso me empolgar com mais de um kilo eliminado na semana... pq o corpo não mantém o ritmo... com isso os 55kg no dia 25/04 vão ficando mais distantes... mas fazer o que?

Passadinha rápida apenas para atualizar.

Beijo e bora trabalhar.

segunda-feira, 12 de março de 2012

hello

Olá, pessoa. Tudo bom?

Eu tô bem e não tô...

Explico: pelo objetivo do blog estou bem... chegar perto dos 60 está me fazendo bem.

O porém é que hoje eu esqueci de me pesar... pode ser o inconsciente avisando que essa semana não vai ser de boas notícias... quando me dei conta já estava tomando café, e como peso em jejum vou passar para amanhã.

Agora explicando o porque do subconsciente: uma das maiores injustiças da dieta é: quanto mais você emagrece, menos tu pode comer!!!! rs. Daí que a dieta dos pontos, apesar de ser uma beleza por você poder escolher o que quiser comer dentro dos pontos permitidos, tu começa podendo comer um sanduíche com batata frita na semana (1x, fique claro), e termina podendo comer "malemá" dois palitos de fritas... correndo o risco de ficar apenas com uma alimentação no dia...

Digo tudo isso porque, apesar de continuar mantendo a disciplina do inicio, eu sempre deixei uma margem nos pontos, por conta das dúvidas que tinha das medidas das coisas que eu comia. Tipo, na tabela é informada filé de frango (120gr): xxx pontos. Como vou saber se estou comendo 120 ou 150 ou 200gr de filé? Não tem como eu levar uma balancinha comigo ao restaurante... por conta disso a minha pontuação ficava sempre abaixo para essa, digamos, margem de erro.

Bom, conforme vai diminuindo os pontos, a margem vai encurtando. Creio que aí pode ter um diferença que eu acho que vou encontrar amanhã na balança.

"Mas Fran, vc nem sabe e já acha que vai ter diferença?". Bom, querida amiga, se temos uma balança em casa é difícil não fazer "pré-pesagem" antes do dia. Como já contei aqui, eu acabo me pesando no meio da semana também, pra ver se está indo nos conformes... e dessa vez apareceu até a mais na balança, acreditam??? Já me deixou agoniada.

Se o resultado se confirmar, por enquanto não poderei fazer muita coisa...
Agoniada para acabar o curso e eu voltar a levar mais a sério....

Ah, a parte do "não tô" la de cima e sobre o serviço... sem comentários....mas tá cansativo... :(


Bom, por hoje é isso.

Amanhã volto com o peso da semana. (#medo)

Beijo,

segunda-feira, 5 de março de 2012

Dia da pesagem


Bom dia, pessoal.
Tudo certo?

Mais um dia de pesagem. Ultimamente só estou conseguindo manter o blog assim. Entro todo dia e acompanho os demais, mas não tem criatividade para escrever ou comentar nos demais blogs, que tristeza...

Mais uma semana de eliminação. To feliz porque há 1 mês eu larguei a AF, em função do curso que estou fazendo todo dia à noite. E mesmo assim to conseguindo manter a RA. Quando terminar o curso, no fim de abril quero iniciar musculação. Agora tem que deixar tudo durinho... rs

Mas tenho mais quilinhos para eliminar até lá...
Bom pessoal, tenham uma boa semana.
Vou fuçar o blog de vocês agora.
Beijo,

sexta-feira, 2 de março de 2012

Almoço e lanche - 02/03/2012

Boa tarde.

Segue fotinho de almoço de hoje. Hummm, Delícia: torrada de frango.



E do lanchinho da tarde:


Bom fim de semana.

Beijo,

quinta-feira, 1 de março de 2012

Inspiração

Boa tarde, tudo certo?
Quem me conhece sabe que adoro inverno.
Tudo que vem com ele. Principalmente as roupas.

Então para me manter disciplinada na RA (meu almoço hoje não foi de moça bonita :( ). Resolvi colar uma imagens com que eu quero estar vestindo em junho:






E, para finalizar, um corpo para inspiração... (Não pra junho, mas para um futuro próximo):



Pronto, agora é trabalhar....
Beijo,