Olá, pessoas. Tudo bom?
Como foram de fim de semana?
Comigo tudo tranquilo, a não ser pelo fato do peso na balança.
Felizmente o que previa ontem não aconteceu. Não fiquei acima do peso, mas não emagreci o tanto que queria. Estipulei -1kg por semana, e nas duas ultimas emagreci metade disso. :(
Infelizmente não chegarei na casa dos 60 até começo do ano, fazer o que...
Apenas não sei onde eu errei, será o metabolismo depois dos 30?
Acho que vou esperar até fim do ano e se permanecer assim, nesse marasmo, terei que procurar uma endocrinologista.
Acho que é isso por hoje.
Tenham uma excelente semana.
Beijo,
O meu fim de semana também foi tranquilo ,hoje o mesmo que na pesagem de ontem tbm ,mais só o fato de nao engordar ja me anima
ResponderExcluirbjos
oie,no findi a gente diminui os exercicios,bebe menos agua,e consequentemente aumenta as calorias;( infelizmente!
ResponderExcluirAcredito que ir ao médico é otimo pq faz exames pra saber como anda sua saude,e todas as dicas na alimentacao.
Desejo que tudo dê certo
Semana maravilhosa
BJ