Emagrecer é preciso.: Metas

terça-feira, 24 de julho de 2012

Metas

Boa tarde, pessoas.
Tudo certo?

Então, hoje estive pensando que ainda não estou totalmente satisfeita com meu peso e medidas atuais.
Principalmente porque qualquer deslize, já pula um kilo.

Bom, sempre quis saber qual minha porcentagem de gordura, pra ver se não tava imaginando coisas e descobri que realmente não estou. Meu indíce é 26,7%... o ídeal é até 25% e para ser considerado "em forma" seria 20%, então eu deveria estar com 50kg.

E essa vai ser minha próxima meta!
Pensei em deixar para começar nova dieta + exercícios dia 01/08... mas como fico ansiosa quando coloco datas, pode ser antes... mas não vai passar dessa data...

Pensei até em criar uma espécie de "projeto".. alguém me acompanharia?
Um brinde no final agradaria talvez???

Please, deixem comentários à respeito.

Beijo
Fran

PS: Informações sobre gordura corporal e demais calculadoras, aqui ó.

Um comentário:

  1. Oi, vamos apostar... hihihi. Dia 4 começarei hidroginástica, se Deus quiser.... Bjs. Luzia.

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