Emagrecer é preciso.: Planilha de Monitoramento de Peso

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Planilha de Monitoramento de Peso

olá, pessoas. Tudo certo.
Comigo tranquilo. Fora uma dor terrível nas pernas, por causa das caminhadas. Mas quem disse que seria fácil né? AF e RA certinha essa semana.
Passadinha rápida para mais uma dica, essa do site da Globo (clique aqui para ler a matéria completa)
É uma planilha para acompanhamento da perda de peso. É só informar altura, peso inicial com a data de se iniciou, e já tem ali as formas para calcular total de perda de peso em %, quanto falta para chegar ao minimo e ao maximo aceito (conforme a tabela IMC) e quanto falta para atingir a sua meta.


Eu achei o maximo e vou adota-la.


Beijo,

4 comentários:

  1. Dica legal, já tinha visto um dias desses, acho que vou revê-la. bjos

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  2. Dores no corpo por fazer tudo certinho até que vale né
    Vou dar uma olhada no artigo
    bjos

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  3. Não sei por que mas essa planilha não funciona para mim, é como se n ão tivesse os calculos programados no exel.

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