Emagrecer é preciso.: Almoço 21.12 e faxina

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Almoço 21.12 e faxina

Olá, meninas. Tudo certo?
Lado de cá tá tranquilo. Hoje comecei (forçada) a faxina em casa. Como pode uma cozinha tão pequena ser tão trabalhosa para limpar hein? Ainda bem que hoje deu uma refrescada. Ontem chegou a 38.5ºC aqui. Não é de Deus! rs.
Fiquei enfurnada segunda e terça em casa, hoje precisarei ir ao centro agora a tarde.
Sobre a RA to indo bem, apesar das guloseimas no armário, não cai em tentação nenhuma vez. À noite, nesses dois dias, sai caminhar com marido. Fomos até um parque a 20 minutos daqui, chegamos lá, demos 2 voltas no parque e voltamos, deu 1hr no total.
Bom, meu almoço de hoje:
Pizza de frigideira integral (104cal), mussarela (93cal), 2 col de carne moida (130cal): 330cal (calculo por cima ;) )


Agora vou descansar meia horinha e depois me preparar para sair.
Beijo,

Fran

Um comentário:

  1. Parabéns!!! Exemplo diário para conseguir um objetivo. Bjs.

    ResponderExcluir