Dieta da proteína - Resumo do primeiro dia

Bom dia, gurias.
Tudo certo?

Eu to bem...
Bem virada... kkk
Sentindo meio borocochô hoje, sei lá...

Bom, hoje quero falar pra vocês da minha volta à dieta da proteína. Eu chamo assim, mas não é bem só proteína.. fim do dia tomo um iogurte.
Mas vamos lá:
Ontem comecei o dia com um "omelete" de claras de 2 ovos + 1 colher de óleo (não me preparei bem pra essa dieta, então não tinha nada para colocar no meio, como peito de peru ou ricota) + uma xícara de café com adoçante.
Na hora do lanche, por volta das 9h: 1 castanha do pará.
Almoço: Carne vermelha assada + salada.
Lanche da tarde: outra castanha do pará e à noite: 1 iogurte light de morango.

Olha, eu realmente faço na esperança de, no mínimo, -2kg na semana. Porque, ô dietinha chata... Tipo, hj de manhã já não conseguia olhar para o ovo... Na verdade, pra mim, o pior é o café da manhã. Não abro mão (nem podemos, né?), mas ficar sem pão... olha, enjoa... Depois tu fica um bom tempo sem poder comer ovo...

Hoje acordei me sentindo meio fraquinha... mas não acredito que seja por isso, porque, nas contagem de calorias, ficou dentro..

Ah, esqueci de contar que ontem, pouco antes do almoço, tava quase comendo a mesa... muita fome. Mas sai bem satisfeita do almoço e deu pra terminar o dia tranquila.

Amanhã eu volto aqui

Bjo,

Fran